Phiên Giao Dịch Forex Là Gì? Hướng Dẫn Toàn Tập Cho Người Mới Bắt Đầu

Phiên giao dịch Forex là các khung thời gian trong ngày khi thị trường ngoại hối toàn cầu hoạt động sôi nổi nhất, chia theo khu vực như Sydney, Tokyo, London và New York. Mỗi phiên có đặc điểm riêng về khối lượng giao dịch, tính thanh khoản và sự biến động giá. Việc hiểu rõ các phiên này sẽ giúp bạn lựa chọn thời điểm vào lệnh hiệu quả và tối ưu hóa chiến lược giao dịch.

Nhiều trader mới thường thắc mắc tại sao cùng một cặp tiền nhưng mức biến động lại khác nhau trong ngày. Câu trả lời nằm ở sự phân chia phiên giao dịch theo múi giờ. Kiến thức XM sẽ giúp bạn nắm rõ đặc điểm từng phiên – Á, Âu, Mỹ – và tận dụng thời điểm có thanh khoản cao nhất để giao dịch hiệu quả.

Phiên Giao Dịch Forex Là Gì?

Phiên giao dịch Forex là các khoảng thời gian giao dịch được chia theo khu vực địa lý toàn cầu, diễn ra liên tục trong 24 giờ mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần, và việc hiểu rõ các phiên giao dịch giúp tối ưu hóa chiến lược và quản lý rủi ro hiệu quả hơn. Đây là một trong những điểm độc đáo của thị trường Forex so với các thị trường tài chính truyền thống như chứng khoán. Dưới đây là khái niệm và lý do vì sao trader cần nắm vững các phiên giao dịch:

Phiên giao dịch forex là gì trong thị trường toàn cầu?

Trong thị trường Forex, phiên giao dịch là cách phân chia hoạt động giao dịch theo múi giờ và trung tâm tài chính lớn trên thế giới. Có 4 phiên chính:

Phiên Sydney
Phiên Tokyo (Châu Á)
Phiên London (Châu Âu)
Phiên New York (Mỹ)

Forex hoạt động 24 giờ/ngày, từ thứ Hai đến thứ Bảy sáng (giờ Việt Nam). Khi một phiên kết thúc, phiên khác mở ra, giúp thị trường hoạt động liên tục không gián đoạn. Điều này cho phép trader trên toàn thế giới tham gia vào bất kỳ thời điểm nào phù hợp với múi giờ và lịch sinh hoạt của họ.

Tại sao cần hiểu rõ từng phiên giao dịch?

Hiểu từng phiên giao dịch giúp bạn:

Tận dụng thời điểm thị trường sôi động nhất:
- Ví dụ, phiên London và New York có khối lượng lớn nhất, thích hợp với scalping, giao dịch tin tức.
- Phiên Á thường biến động thấp hơn, phù hợp với phân tích kỹ thuật ổn định.
Chọn cặp tiền tệ phù hợp theo phiên:
- EUR/USD và GBP/USD hoạt động mạnh trong phiên Âu – Mỹ.
- USD/JPY và AUD/JPY biến động tốt trong phiên Á.
Tối ưu chiến lược giao dịch: Mỗi phiên có thanh khoản, spread và hành vi giá khác nhau. Nếu giao dịch đúng thời điểm, bạn sẽ giảm chi phí giao dịch (spread thấp) và tăng xác suất thành công.

Vì thế, việc nắm lịch phiên giao dịch là một phần thiết yếu trong việc xây dựng chiến lược giao dịch hiệu quả.

Có phải thị trường forex mở cửa cả ngày không nghỉ?

Không hoàn toàn. Dù Forex hoạt động gần như 24 giờ mỗi ngày trong tuần, vẫn có một số khoảng nghỉ tạm thời:

Cuối tuần:
- Thị trường đóng vào 5h sáng thứ Bảy (giờ Việt Nam) và mở lại vào 5h sáng thứ Hai.
- Trong thời gian này, không thể đặt lệnh mới hoặc khớp lệnh.
Giữa các phiên giao nhau (phiên “chết”): Khoảng 1–3h sáng (giờ VN) là lúc phiên Mỹ sắp kết thúc, phiên Á chưa vào cao điểm, khiến thanh khoản thấp, spread giãn mạnh, và thường không thích hợp để giao dịch.

Vì vậy, dù có thể giao dịch Forex gần như suốt ngày, nhưng không phải lúc nào thị trường cũng lý tưởng để vào lệnh, đặc biệt nếu bạn giao dịch ngắn hạn.

Có Bao Nhiêu Phiên Giao Dịch Chính Trong Forex?

Trong thị trường Forex có 4 phiên giao dịch chính, mỗi phiên có đặc điểm riêng về thời gian, mức độ biến động và cặp tiền nổi bật, trong đó phiên London và New York thường mang tính quyết định xu hướng. Việc nắm rõ từng phiên giúp trader lựa chọn thời điểm giao dịch phù hợp với chiến lược và phong cách cá nhân. Dưới đây là phân tích theo từng phiên:

Phiên Sydney (Úc) mở cửa lúc mấy giờ?

Phiên Sydney là phiên đầu tiên mở cửa trong ngày giao dịch Forex:

Giờ mở cửa (giờ Việt Nam):
- Mùa hè: 4h00 – 13h00
- Mùa đông: 5h00 – 14h00
Cặp tiền liên quan: AUD/USD, NZD/USD, AUD/JPY – thường phản ứng với tin tức từ Úc và New Zealand.

Đây là phiên có thanh khoản vừa phải, phù hợp để theo dõi thị trường và chuẩn bị chiến lược cho các phiên sôi động hơn.

Phiên Tokyo (châu Á) có đặc điểm gì?

Phiên Tokyo là phiên chính của khu vực châu Á và thường mang tính ổn định:

Đặc điểm nổi bật:
- Biến động vừa phải, ít đột ngột – thích hợp với các chiến lược scalping nhẹ hoặc giao dịch theo mô hình kỹ thuật.
- Thanh khoản tăng khi trùng giờ với Sydney.
Ảnh hưởng lớn từ tin tức Nhật Bản và Trung Quốc: Tin tức từ Ngân hàng Trung ương Nhật (BOJ), dữ liệu kinh tế Trung Quốc có thể gây ảnh hưởng mạnh đến các cặp như USD/JPY, AUD/JPY, EUR/JPY.

Phiên Tokyo giúp hình thành vùng giá nền tảng cho các phiên Âu – Mỹ tiếp theo.

Phiên London (châu Âu) có phải là phiên sôi động nhất không?

Đúng. Phiên London là phiên có khối lượng giao dịch lớn nhất trong ngày – chiếm khoảng 35% tổng khối lượng Forex toàn cầu.

Thời gian (giờ Việt Nam):
- Mùa hè: 14h00 – 23h00
- Mùa đông: 15h00 – 0h00
Đặc điểm:
- Biến động mạnh, spread thấp → nhiều cơ hội cho day trader, scalper.
- Tin tức từ khu vực EU, Anh Quốc có tác động lớn.
Cặp tiền nổi bật: EUR/USD, GBP/USD, EUR/JPY, GBP/JPY – thường giao dịch sôi động và biến động rõ ràng.

Trader chuyên nghiệp thường tận dụng phiên London để vào lệnh theo xu hướng chính hoặc breakout.

Phiên New York (Mỹ) – phiên quyết định xu hướng?

Phiên New York thường là phiên “kết luận thị trường” trong ngày, đặc biệt khi trùng giờ với London (từ khoảng 20h – 23h, giờ Việt Nam):

Thời gian (giờ Việt Nam):
- Mùa hè: 19h00 – 4h00
- Mùa đông: 20h00 – 5h00
Đặc điểm: Giao dịch mạnh đầu phiên khi trùng với phiên London (được gọi là phiên giao nhau London–New York). Sau 0h đêm, thị trường thường chậm lại.
Tác động từ tin tức Mỹ rất lớn: NFP, CPI, lãi suất từ Fed,… ảnh hưởng đến toàn bộ thị trường.
Cặp tiền đáng chú ý: EUR/USD, USD/JPY, USD/CAD – thường phản ứng mạnh trong phiên này.

Nếu London tạo xu hướng thì New York sẽ là phiên củng cố hoặc đảo chiều, phụ thuộc vào dữ liệu kinh tế và tâm lý thị trường.

Nên Giao Dịch Forex Vào Phiên Nào Là Hiệu Quả Nhất?

Phiên giao dịch hiệu quả nhất trong Forex thường là London – New York, vì có biến động mạnh, cơ hội nhiều, nhưng người mới nên bắt đầu từ phiên châu Á vì độ an toàn cao hơn, và không nên giao dịch suốt cả ngày để tránh kiệt sức và giảm hiệu quả chiến lược. Việc chọn đúng phiên giao dịch phù hợp với phong cách và thời gian cá nhân là yếu tố quan trọng để duy trì hiệu suất và kỷ luật trong dài hạn.

Phiên London – New York có phải là “giờ vàng”?

Đúng. Khoảng thời gian giao nhau giữa London và New York (khoảng 19h–23h giờ Việt Nam) được coi là “giờ vàng” của Forex vì:

Biến động lớn nhất trong ngày, do hai trung tâm tài chính toàn cầu hoạt động đồng thời.
Spread thấp, thanh khoản cao, thuận lợi cho scalping, breakout và giao dịch theo tin tức.

Tuy nhiên:

Trader cần quản lý rủi ro chặt, vì giá có thể biến động mạnh và nhanh, dễ gây tâm lý FOMO hoặc overtrading.
Phù hợp với những người đã có chiến lược cụ thể và quen phản ứng nhanh với biến động.

Phiên Á có phù hợp cho người mới bắt đầu?

Rất phù hợp. Phiên Á (đặc biệt là Tokyo):

Biến động thấp và ổn định, giúp người mới dễ quan sát, phân tích mô hình giá và học cách đọc biểu đồ.
Ít tin tức lớn, nên thị trường vận động kỹ thuật hơn là bất ngờ bởi yếu tố vĩ mô.
Spread thường thấp hơn phiên Sydney, nhất là trên các cặp tiền liên quan đến JPY, AUD.

Phiên Á lý tưởng cho người mới luyện tập kỹ năng cơ bản như vào lệnh, đặt stop-loss, chốt lời, và quan sát thị trường mà không chịu áp lực quá lớn.

Có nên giao dịch suốt cả ngày không?

Không nên. Dù thị trường Forex mở 24/5, nhưng giao dịch liên tục cả ngày sẽ dẫn đến:

Mất tập trung, dễ kiệt sức → ảnh hưởng chất lượng quyết định giao dịch.
Overtrading: giao dịch quá nhiều lệnh không cần thiết, làm mòn vốn.
Mất kỷ luật: khi thiếu thời gian nghỉ, trader dễ vào lệnh theo cảm xúc.

Thay vào đó, hãy:

Chọn 1–2 phiên chính phù hợp với thời gian biểu cá nhân (ví dụ: phiên Á buổi sáng, phiên Âu buổi chiều tối).
Tập trung chất lượng thay vì số lượng lệnh để duy trì hiệu suất lâu dài. Nếu cần hỗ trợ chiến lược phù hợp khung giờ cá nhân, bạn có thể liên hệ XM để được tư vấn miễn phí từ chuyên gia.

Chiến Lược Giao Dịch Theo Phiên Dành Cho Người Mới

Chiến lược giao dịch theo phiên dành cho người mới cần lựa chọn phiên phù hợp với mục tiêu và phong cách giao dịch. Việc chọn phiên đúng giúp tối ưu hóa hiệu suất, giảm rủi ro và phù hợp hơn với lịch sinh hoạt cá nhân. Dưới đây là hướng dẫn theo từng loại chiến lược:

Scalping nên chọn phiên nào để tối ưu hiệu suất?

Scalping, tức giao dịch lệnh ngắn và chốt lời nhanh (vài pip đến vài chục pip), yêu cầu thị trường biến động cao và spread thấp. Do đó, phiên phù hợp nhất là:

Phiên London – New York (khoảng 19h–23h, giờ Việt Nam):
- Thanh khoản cao nhất trong ngày.
- Spread thấp, đặc biệt trên các cặp chính như EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY.
Lưu ý: Trader mới vẫn cần đặt stop-loss chặt và không lạm dụng đòn bẩy, vì biến động mạnh cũng đi kèm rủi ro lớn.

Scalping vào thời điểm thị trường sôi động giúp tăng xác suất khớp lệnh nhanh và thoát lệnh hiệu quả hơn.

Giao dịch theo tin tức thì cần chú ý phiên nào?

Giao dịch theo tin tức (news trading) thường khai thác sự biến động lớn sau khi dữ liệu kinh tế được công bố, và điều này xảy ra chủ yếu trong:

Phiên New York (19h – 4h sáng hôm sau):
- Các tin tức có ảnh hưởng mạnh như:
  - NFP (Bảng lương phi nông nghiệp) – phát hành mỗi thứ Sáu đầu tháng.
  - CPI (lạm phát) – quyết định kỳ vọng lãi suất.
  - FOMC (Cục Dự trữ Liên bang Mỹ) – tuyên bố lãi suất và chính sách tiền tệ.
Các cặp tiền nhạy cảm: EUR/USD, GBP/USD, XAU/USD (vàng).

Người mới nên theo dõi lịch kinh tế và tránh giao dịch tùy ý trong thời điểm công bố tin, nếu chưa có kinh nghiệm quản lý lệnh nhanh.

Giao dịch dài hạn có cần quan tâm phiên không?

Dù chiến lược dài hạn (position trading) không dựa nhiều vào biến động từng phiên, trader vẫn nên chú ý:

Không vào lệnh mới ngay trước khi có tin lớn, vì:
- Tin tức có thể gây giãn spread, slippage, dẫn đến điểm vào lệnh kém hiệu quả.
- Thị trường dễ bị nhiễu và phá vỡ vùng tích lũy.
Chọn giờ vào lệnh khi thị trường ổn định hơn, ví dụ trong phiên Á hoặc đầu phiên Âu.

Chiến lược dài hạn vẫn cần hiểu cấu trúc phiên để tránh điểm vào lệnh sai thời điểm và quản lý vốn hiệu quả hơn trong biến động lớn.

Việc hiểu rõ các phiên giao dịch Forex là bước quan trọng giúp bạn xác định được thời điểm thị trường sôi động nhất và tránh giao dịch khi thị trường thiếu thanh khoản. Hãy tận dụng lợi thế từ mỗi phiên để đưa ra quyết định sáng suốt và phù hợp với chiến lược giao dịch cá nhân của bạn. Nền tảng như XM cung cấp lịch kinh tế, công cụ phân tích phiên và biểu đồ thời gian thực, giúp bạn dễ dàng tối ưu hoá hiệu suất giao dịch theo từng khung giờ cụ thể.

Lina Vexley

Lina Vexley là chuyên gia đào tạo giao dịch với thế mạnh giúp người mới nắm vững kiến thức forex từ cơ bản đến nâng cao. Cô đồng hành cùng hàng nghìn trader trong hành trình tiếp cận sàn XM và kỹ năng giao dịch chuyên nghiệp. Email: [email protected]